用伪灵石粗略估算炼气资质

从没修炼过的，资质粗略估 （注：炼气的资质）

夜深人静，平心静气，置灵气石于手掌轻握，使之贴合皮肤，最好贴着劳宫穴，静坐，意念关注整个手掌，手臂和体内，因为我们的灵气石带有接触经脉自动灌注的阵法，所以不用主动吸取调控，只需静心感受。

五分钟内 能感觉到本质性的流动感 上等
半小时内 在手臂和体内有气感的 中上等
半小时内 手臂和体内有胀麻热凉 中等
四小时内 体内有凉热胀，针刺感 中下等
几天内 手臂胀麻，针刺感 下等

什么叫本质性的感觉，你感觉到的是灵气的本身，而胀麻凉热，针刺这是经脉的刺激感，可能是堵了，灵气在冲开经脉的时候，会有各种感觉。若是一直都没有感觉，要么是并没有内向性意识关注到，就是精神意念没有内守集中，要么是没有真正安静下来。如果都做到了还是没感觉，要么努力去修炼，修炼之后感知会增强，要么考虑修别的路，或者老老实实过日子吧。